Laurence Pasteur
Co-fondatrice du studio Après la Pluie.
Pilates au sol et sur machines, MUNZ FLOOR®.
Au sol ou sur les machines de Joseph Pilates, je vous invite à découvrir le monde fascinant des fascias à travers le mouvement. Grâce à des séquences d’exercices fluides, élastiques et spiralés, nos tissus s’essorent, le corps se libère des tensions et peut se renforcer. Cette approche du mouvement par les fascias permet de retrouver une harmonie tant musculaire et articulaire, qu’énergétique, organique et mentale.
Elodie Ribeiro
Co-fondatrice du studio Après la Pluie.
Pilates au sol et sur machines, Gymnastique Périnatale, Coaching périnée
Trouver le juste équilibre propre à chacun.e avec bienveillance, respect des limites du corps et dans la collaboration représentent mon travail. Avec plus de 10 ans d’expérience, je poursuis des formations continues pour grandir encore et encore. Si cette description vous donne envie, je vous retrouverai avec plaisir dans des séances de Pilates et de gymnastique pré/postnatale.
Catherine Tschoumy
Pilates au sol
Pilates avec une approche du fascia en cours collectifs. Matériel utilisé pour mieux ressentir notre fascia : fascia connector et strech-eze. Vous vous connecterez à votre corps de manière holistique, en travaillant en tenségrité pour des mouvements plus fluides et plus accessibles. Par quelques mouvements "fascia fun", vous allierez travail et plaisir. Ce cours s'adresse à tout le monde, débutant-e-s bienvenu-e-s. Rejoignez-moi pour une expérience de Pilates inoubliable !
Sandrine Bouquet
MUNZ FLOOR®
A travers le MUNZ FLOOR® vous serez guidé.e pour déployer votre potentiel corporel et énergétique afin de retrouver un corps tonique, élastique et souple. Par la biotenségrité, le fascia et notre corps «Enseignant», nous aborderons le mouvement en conscience, en activant principalement la musculature profonde, pour nous soutenir dans le quotidien et dans nos activités sportives. Cette approche holistique et intégrative vise à retrouver une harmonie globale.
Alexia Brodu
Pilates au sol et sur machines, yoga
Aujourd'hui j'enseigne un mouvement fonctionnel, sobre, vivant. Un outil pour ressentir, se connaître, s'exprimer. Ce n'est pas une méthode. C'est une invitation à bouger avec conscience. À revenir à l'essentiel. Un espace de présence.
Tracy Decock
Réflexologie, nutrition, chromothérapie
Infirmière de profession, j'ai approfondi mes connaissances afin d'apporter une complémentarité entre les bienfaits de la nutrition, de la réflexologie et de la chromothérapie et ceux de la médecine conventionnelle.