C'est autour de la spirale qu'est fondée la méthode MUNZ FLOOR ®. Pendant plus d’une heure vous allez faire et défaire des mouvements spiralés, vous allez vous enrouler et vous dérouler autour de votre colonne, connectée à 3 unités motrices : le crâne, la cage thoracique et le bassin. Ces mouvements tridimensionnels et multidirectionnels vont permettre de créer de l’espace entre vos vertèbres, de stimuler la colonne, de la masser de l’intérieur. Chaque mouvement va se faire avec une extrême lenteur, qui est la condition nécessaire pour que vos fascias s’auto-régénèrent. En effet, c’est grâce à ces mouvements lents, fluides et continus que cette énorme toile d’araignée que sont les fascias pourra produire les protéines nécessaires à l’hydratation, l’élasticité et au tonus de nos tissus.
