Nos cours sur machines sont donnés en privé ou en duo.
Malgré leur aspect intimidant, les machines créées par Joseph Pilates sont de véritables bijoux de simplicité et d’ingéniosité.
Grâce aux ressorts qui offrent à la fois résistance et assistance au mouvement, les machines sont nos alliées pour aborder le répertoire Pilates. Elles permettent de libérer les tensions, de prendre conscience de nos schémas de compensations, de regagner de la souplesse dans nos tissus et de renforcer nos muscles profonds.
Si vous souhaitez bénéficier d'un encadrement personnel ou si vous souffrez d'une pathologie nécessitant une surveillance ciblée, nos cours privés vous proposent un programme adapté. Si vous préférez un entrainement avec une personne de votre choix, nos séances en duo permettent de partager un instant privilégié et sur mesure. Machines à disposition : Cadillac, Reformer, Wunda chair, Ladder Barrel et Spine corrector.
